THYROIDBLOG.COM

VELKOMMEN

juni 28, 2020 / L S-L

Tap «Menu» for English

Velkommen til min blog om alt stoffskifterelatert. Jeg vil skrive om alt jeg mener kan hjelpe oss. Hjelpe oss til å ha det godt. For man kan ha det godt selv om man ikke er helt frisk. Men da må ens stoffskifte være optimalt, dvs man må ha de verdier som er best for en og bruke den medisin som fungerer. Det er det mange av oss som ikke har mulighet til. Jeg vil bidra med det jeg kan for at vi alle kan få den behandling vi trenger. Her på siden vil du kunne lese hva jeg mener skal til, jeg vil oversette studier og redegjøre for dem. Jeg vil også skrive om annet enn kun stoffskiftet. Vi er ikke stoffskiftesyke, vi er mennesker med en stoffskiftesykdom.

Bloggen er ment som inspirasjon. Jeg håper du finner noe som du i samråd med din lege kan bruke til å få det bedre. Bloggen er blitt ganske stor, så det er lettest å få et overblikk på «side kartet», https://thyroidblog.com/site-map/

Løst og fast

juni 27, 2020 / L S-L / 0 kommentarer

Dette er en fast post hvor jeg vil skrive litt kortere, aktuelle innlegg. Det kan være noe jeg har lest eller tenker på, eller noe jeg vil anbefale.

Om å gi og få råd på Facebook

Alle antistoffer lages i skjoldkjertelen

Ny kunnskap om selen

Syntetisk T4 pluss NDT (Thyroid) behandling

Omtale av leger i FB grupper

Godt nytt om ny T3 medisin

Levothyroxin, en ustabil medisin

Er Balder en god klinikk?

Joachim Iversen og desinformasjon om jod.

Marietidsel hemmer T3

Laserbehandling for kjertelen

Ny studie på NDT

Danske leger

Les videre

Osteoporose

januar 22, 2024 / L S-L / 2 kommentarer

Dette er ikke ment å være en tung, vitenskaplig artikkel. Det er en praktisk orientert artikkel om hva som kan hjelpe hvis du også har fått osteoporose. Og hva som kan hjelpe deg forebygge osteoporose. For det har jeg nemlig. Fått osteoporose. Det ble oppdaget ved et tilfelle da jeg fikk et røntgen av brystkassen. En hyggelig lege ringte til meg. » Er du klar over at du har et brudd i ryggen?» HVA? Nei, det var jeg ikke. Jeg har det som kalles et tretthetsbrudd på L8, det er midt mellom skulderbladene. Jeg hadde hatt veldig vondt der i et par år tidligere, men det var blitt bedre. Det er forøvrig typisk ved osteoporosebrudd. Det gjør veldig vondt i et par år, så blir det bedre. Men helt godt blir det jo aldri. Jeg har fått problemer med skulderen etterfølgende også, jeg tror det har en sammenheng. Den er også for deg som har supprimert TSH pga. behandling med T3. Eller som har hatt supprimert TSH fordi du har høyt stoffskifte. Og som er bekymret for å FÅ osteoporose.

Les videre

Redusere antistoffer

februar 14, 2023 / L S-L / 2 kommentarer

Jeg tror veldig mange pasienter er klar over at man kan gjøre ting for å få antistoffnivåer ned. Og at høye antistoffnivåer ikke er en god ting. Mange vet at selen er godt, at det ikke er godt å spise gluten, at kostholdet har mye å si. I dette oppslaget vil jeg ta for meg hva vitenskapen sier. Hva som har vist seg å virke når man har studert det.

Det er viktig å være klar over at de som har ekte Hashimotos har høyere antistoffnivåer for lengere tid. Ekte Hashimotos er den AIT (autoimmun thyroiditt) som begynner med en forstørret kjertel, og hvor kjertelen ikke skrumper inn. De som har Ord’s har ikke en forstørret kjertel i begynnelsen av sykdommen, og deres kjertel skrumper inn med årene. Man trenger ikke selv være klar over at kjertelen er forstørret. Siden alle stoffskifteantistoffer produseres inne i kjertelen, så vil de med Ord’s få mindre og mindre antistoffer med tiden. Det er viktig å være klar over, så man ikke sammenligner seg med andre. At man ikke bebreider seg selv om man ikke lykkes å få sine antistoffer ned. Mine antistoffer er nesten vekk nå, jeg har nesten ikke kjertelvev tilbake.

Les videre

Goitrogener i mat

januar 9, 2023 / L S-L / 0 kommentarer

Dette er ikke tenkt å være en dybtgående artikkel om goitrogener. Det er bare viktig for meg å oppklare noen misforståelser rundt dette med lavt stoffskifte og goitrogene matvarer. Det virker som veldig få tenker det jeg tenker, jeg har i hvert fall ikke sett det noen steder. Det advares over alt, mennesker med lavt stoffskifte bør ikke spise mat med goitrogener. Men det er helt feil, mennesker med lavt stoffskifte kan absolutt spise mat med goitrogener.

Les videre

Antistoffer og symptomer

juni 18, 2022 / L S-L / 2 kommentarer

Dette er en artikkel om hvordan våre stoffskifteantistoffer påvirker oss, psykisk og fysisk. Først da jeg hadde hatt Hashimotos (eller egentlig Ord’s) i 7 år, var det en lege som sa til meg, at det at jeg hadde høy anti-TPO kunne ha betydning for hvordan jeg hadde det. Og det var enda «tidlig» for en lege å innse det. De fleste leger I DAG avfeier at antistoffer har noen betydning, i hvert fall her i Danmark. Mange vil ikke teste antistoffer her. Endokrinologene mener det bare har betydning for diagnostisering. Og de vet heller ikke, at 10% av Hashimotos pasienter ikke har anti-TPO, kun anti-TG. Og 5% av dem med autoimmun tyroiditt slett ikke har antistoffer. Mer om det her,

Selv er jeg ikke i tvil om at antistoffnivået innvirker på oss. Den høye aktiviteten i immunforsvaret suger energi. Det er min overbevisning, at mye utmattelse skyldes ubalanser i immunforsvaret.

Alle vi med AIT vet jo, at vi er en helt annen etter enn før. Men det kan være vanskelig å si, hva som er hva. Er det alle år av feilbehandling, alle år med for lav FT3? Eller kan antistoffene også bidra til den tretthet og utmattelse vi ofte føler? Når vi så lærer om vår sykdom, ofte etter mange år. Og vi sørger for å få den riktige medisin, og å ha gode stoffskiftenivåer. Så er mange fremdeles trette. Du kan lese mer om hva som er gode nivåer her.

Vi er ikke lenger kalde, og vi er ikke helt segneferdige. Men vi er ikke som vi var. Nå tror jeg ikke det bare er antistoffnivået, jeg tror mer det er et ubalansert immunforsvar. For selv om en del av oss, etter mange års sykdom nesten ikke har antistoffer lenger, så har mange allikevel denne utmattelsen. Det er mennesker som har den type AIT hvor kjertelen skrumper inn, Ord’s, som får mindre antistoffer med årene. De med ekte Hashimotos kan ha høye antistoffer etter år med sykdom.

Her vil jeg kikke på forskningen på området. Både for å vekke folk opp til at dette er viktig. Her i DK går mange med enormt høye antistoffer, og de blir fortalt av sin lege, at det betyr ikke noe. Du kan referere til noen av disse studiene hvis din lege nekter å teste dine antistoffer.

Les videre

Antistoffer, Del 3, TSH-reseptorantistoffer, TRAS, TRAb

september 24, 2021 / L S-L / 0 kommentarer

Sammendrag

Mange tror at TRAb eller TRAS er noe som bare Gravespasienter har. Og at høye TRAb nivåer alltid betyr HØYT STOFFSKIFTE. Men det er ikke tilfellet, det er 3 former for TRAb; stilmulerende, blokkerende og kløyvende. Mennesker med lavt stoffskifte har også ofte TRAb, blokkernede og eller kløyvende. Og noen kan ha både stimulerende og blokkerende TRAb og dermed svinge mellom høyt og lavt stoffskifte.

Tidligere kaldte man den tredje type nøytrale, men man har nu funnet at disse er langt fra nøytrale. De kan faktisk forårsake celledød i kjertelen.

Så disse antistoffer er av interesse for alle med stoffskiftesykdom. I hvert fall dem som har en kjertel eller deler av en kjertel. Som jeg skriver i del 1, Antistoffer, del 1. Anti-TPO så er det kun dem som har en kjertel som har stoffskifteantistoffer. Siden alle disse antistoffer lages i kjertelen.

Man kan selvfølgelig ha fått sin kjertel operert ut. Men den kan også svinne inn med årene. Dette siste skjer hos oss som har Ord’s, og ikke Hashimotos. De som starter sin stoffskiftesykdom med struma har Hashimotos. Mens den AIT som starter uten struma, er Ord’s, eller Ord’s atrofisk. Man trenger ikke selv være klar over at man har hatt struma, men kjertelen vil ha vært forstørret. Og kjertelen hos Hashimotos pasienter beholder sin størrelse.

Disse kløyvende TRAS/TRAb kan ha noe å gjøre med at kjertelen svinner inn hos Ord’s pasienter.

Jeg skriver også noe om Graves og jod i denne posten. Mange med Graves har jodmangel, men det kan være vanskelig å vite om en skal ta jod når man har Graves.

Les videre

Antistoffer, del 2, anti-TG

april 28, 2021 / L S-L / 0 kommentarer

Vi pasienter fokuserer mye på anti-TPO, men anti-TG er også veldig viktig. Har vi høye nivåer av det, så kan det si noe om tilstanden av vår kjertel. Og visste du at 10% av hashimotos pasienter slett ikke har anti-TPO, men kun anti-TG. Ja, noen med autoimmun thyreoditt har slett ikke antistoffer! Man ser bare på deres kjertel ved ultralyd, at deres kjertel er nedbrutt.

Les videre

Jod for begynnere

april 2, 2021 / L S-L / 0 kommentarer

Dette oppslaget er til deg som ikke vet så mye om jod, men som tror eller kanskje vet, at du har jodmangel. Her vil jeg ikke henvise til alle mulige studier, men gjøre det så enkelt som mulig. Men alt jeg skriver bygger på studier og bøker jeg har lest.

Les videre

Antistoffer, del 1. Anti-TPO

mars 17, 2021 / L S-L / 0 kommentarer

Dette er første del av en serie om antistoffer og autoimmun thyreoditt. I denne første delen ser jeg på hva antistoffer er, og på Anti-TPO. Jeg tror mange vil bli litt overrasket over noe av det forskerene er kommet frem til. Den er kanskje litt vanskelig, men det viktigste står i sammendraget.

Dette er komplekse saker. Jeg kommer sikkert til å måtte revidere disse postene flere ganger. For de finner hele tiden nye svar, og jeg forstår også hele tiden mer.

Les videre

Mother Meera

februar 23, 2021 / L S-L / 2 kommentarer

Noen vil sikkert mene, at dette ikke har noe på en stoffskifteblogg å gjøre. Men som jeg skriver på startsiden, jeg vil dele alt som hjelper meg, alt som gjør mitt liv bedre. Er det en som har hjulpet meg, så er det Mother Meera.

Jeg ville skrive dette nå. Det er februar 2021. Corona har vart lenge. Vi skal få vaksine, men det vil ta tid. Kanskje er du lei og oppgitt, eller du føler deg ensom. Kanskje har du bruk for litt trøst. Prøv å sjekke inn hos Mother kl 19 på You tube og se om det er noe for deg.

Les videre

Å være kronisk syk

desember 24, 2020 / L S-L / 0 kommentarer

Å kunne leve og ha det godt selv om man har en kronsik sykdom, er noe de fleste sikkert jobber på hele tiden. Jeg vil gjerne dele hva som har hjulpet meg til der jeg er i dag.

Hvor er jeg i dag? I paradis? Nei, ikke helt, ha ha. Men jeg har det veldig mye bedre enn for noen år siden. Både psykisk og fysisk. De to ting henger selvsagt sammen. Men det psykiske er kanskje det viktigste. Nå er det veldig vanskelig å ha det godt psykisk hvis man har alt for lav FT3. Men man kan ha det godt selv om helsen ikke er 100%. Man kan også ha det dårlig selv om helsen er 100%.

Aksept

Aksept er et nøkkelord for meg. Akseptere ALT, uansett hva. Jeg vet at det ikke er lett. Jeg vet at det å akseptere alt fullt og helt er uoppnålig for meg. Det er noe som kjennetegner et høytutviklet menneske. Det er noen av dem, men ikke så mange. Men de som har oppnådd det stadiet, har begynt en gang. Husk det!

Man trenger ikke lese om det, det er ikke komplisert. Bare veldig vanskelig 😄 Men det kan være inspirerende og til hjelp å lese. Jeg kjenner ikke til noen bøker på norsk, bare denne av Jeff Foster, «The deepest acceptance» ( ISBN 978-1-60407-855-8). Man kan få den på engelsk på SAXO i Danmark, https://www.saxo.com/dk/the-deepest-acceptance_jeff-foster_paperback_9781622038657 . Eller på Amazon. Foster skriver om å akseptere hvert sekund som det er. Ikke forsøke å endre noe, bare la det være som det er. Det innebærer, å tillate seg selv å ha de følelsene og tankene man har. Det betyr ikke, at man ikke ønsker å gjøre noe med seg selv, ikke ønsker å utvikle seg. Tvert i mot, jeg tror man oppdager, at ved å akseptere så endrer ting seg ofte. Men det kan ikke være motivet. For så har man allerede fjernet seg fra aksepten.

Les videre

	L S-L on Osteoporose
	Eli Saastad on Osteoporose
	L S-L on Syntetisk T4 til NDT/thyroid
	L S-L on Mother Meera
	frisk on Mother Meera

VELKOMMEN

Løst og fast

Osteoporose

Redusere antistoffer

Goitrogener i mat

Antistoffer og symptomer

Antistoffer, Del 3, TSH-reseptorantistoffer, TRAS, TRAb

Sammendrag

Antistoffer, del 2, anti-TG

Jod for begynnere

Antistoffer, del 1. Anti-TPO

Mother Meera

Å være kronisk syk

Aksept

Bob says Hi

Siste innlegg

Siste innlegg

Recent Comments

Arkiv

Kategorier

Meta

NYHETSBREV